- Conseillée à toutes les personnes qui souhaitent :
- -Conserver une bonne santé cardiovasculaire
- -Conserver une glycémie norma
- -Maintenir une peau en bonne s
- -Maintenir des cheveux en bonne santé
En ajoutant régulièrement l’huile de nigelle dans votre assiette, vous avez la possibilité de prévenir l’apparition de maladies cardiovasculaires associée à un surplus de cholestérol dans le sang (AVC, infarctus, angine de poitrine…).
Elle n’entraîne ni insomnie ni contrainte particulière.
L’huile de nigelle permet de combattre le stress oxydatif responsable du vieillissement prématuré de la peau (tâches, rides, ridules) et des cheveux (cheveux ternes, cassants, apparition de cheveux blancs).
Grâce à sa concentration en thymoquinone, l’huile de nigelle possède aussi de grandes propriétés purifiantes, réparatrices et apaisantes. Elle permettra ainsi d’entretenir la peau et le cuir chevelu tout en évitant l’apparition des rougeurs et des démangeaisons.
Problèmes de peau tels que l’eczéma ou encore le psoriasis. Les propriétés antibactériennes de la thymoquinone
notamment en cas d’acné et pour améliorer la cicatrisation de la peau.
Mode d’emploi
Par voie interne : Prendre une 1 cuillère à café pure ou diluée dans une autre huile végétale alimentaire (olive), dans du miel pur, ou du citron, le matin, à jeun . Si besoin, augmenter légèrement la dose et la durée.
Elle peut être consommée à n’importe quel moment de la journée : matin, midi ou soir.
Par voie cutanée : Sur la peau : Faites chauffer une petite quantité d’huile de Nigelle dans vos mains et appliquez-la sur le visage, le corps, ou sur la partie à traiter, en massant délicatement pour la faire pénétrer.
il est préférable, pour les personnes ayant la peau sensible, de ne pas l’utiliser pure, mais en association avec d’autres huiles végétales (amande douce, coco, argan,olive…). Elle ne doit pas être appliquée sur les contours des yeux et les muqueuses au risque d’irritation.
Un usage régulier permet de retrouver une peau douce et hydratée, des cheveux soyeux et vitalisés.
Conseil santé :
L’huile de nigelle (cumin noir) est déconseillée chez les femmes enceintes, les femmes qui allaitent, et les jeunes enfants, en raison de sa forte teneur en huile essentielle.
Lors d’un diabète de type 2, Il peut donc être intéressant,de discuter avec le médecin traitant pour ajouter de l’huile de nigelle en complément du traitement médical
Conditions de conservation :
Huile végétale sensible à l’oxydation. A conserver dans une bouteille bien fermée, dans un endroit frais (< 20°C) à l’abri de l’air et de la lumière.